Bem-estar O poder do toque nas relações afetivas, na saúde física e emocional

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O toque é uma linguagem poderosa para melhorar a convivência entre as pessoas, portanto aprender a cuidar, a tocar e a massagear é algo renovador, acolhedor e estimulante para as relações afetivas. É  uma oportunidade de redescobrir o outro , de ganhar mais intimidade e transmitir sensações nutritivas para o corpo.   
Fisicamente falando,  a pele é uma vasta superfície de sensibilidade que emite sinais para todo o sistema nervoso. Esse, por sua vez, produz diferentes hormônios para cada tipo de estímulo que a pele vivência. Quando o toque é um estímulo praticado e recebido por pessoas que têm afinidade, empatia , respeito, amor e confiança são produzidos hormônios como a serotonina, a ocitocina e a endorfina. Todos eles trazem a sensação de prazer e de bem-estar, e são fundamentais para uma vida emocional saudável.
Portanto, tocar-se é mais que um gesto de carinho: é também um cuidado físico!
fonte: terapeuta corporal Arandi Vasconcellos, e-mail: arandididi@hotmail.com